• Tout public

Comprendre les principes de base de l’anatomie et de la physiologie appliqués à la danse
Identifier et nommer les structures osseuses, articulaires et musculaires du corps humain
Comprendre le fonctionnement des muscles et les différents types de contractions
Relier la connaissance anatomique aux postures et aux mouvements dansés
Prévenir les risques et pathologies liés à la pratique de la danse
Développer la perception corporelle et le ressenti des mouvements
Appliquer les connaissances acquises pour améliorer la technique et l’efficacité des gestes
Développer l’esprit critique et l’auto-évaluation dans la pratique corporelle
Préparer les participants à l’examen final et à la validation des acquis du module

Présentation générale et appareil locomoteur passif
Présentation du programme et formulation des attentes des participants
Principes généraux de l’anatomie et de la physiologie
Os et articulations : description anatomique, physiologie et pathologies liées à la danse
Méthodes : exposé magistral, questions/réponses, slides, vidéos 3D, démonstration sur squelette, ressenti corporel
Régions anatomiques – tronc et membres inférieurs
Anatomie et physiologie du tronc, bassin, colonne vertébrale et membres inférieurs
Particularités liées aux postures dansées et pathologies associées
Méthodes : slides, paperboard, vidéos 3D, exercices pratiques, questions/réponses
Suite des régions anatomiques
Approfondissement du tronc, bassin, colonne vertébrale et membres inférieurs
Observation des rapports osseux et adaptations aux mouvements dansés
Méthodes : exposés, démonstrations, ressenti sur soi et mouvement, évaluations interactives
Suite des régions anatomiques
Approfondissement du tronc, bassin, colonne vertébrale et membres inférieurs
Observation des rapports osseux et adaptations aux mouvements dansés
Méthodes : exposés, démonstrations, ressenti sur soi et mouvement, évaluations interactives
Appareil locomoteur actif – muscles
Description des muscles, principes de contraction et types de contractions
Adaptation musculaire à l’effort et pathologies associées
Méthodes : slides, paperboard, vidéos 3D, slam, ressenti corporel, questions/réponses

Aucun prérequis strict pour la formation
Motivation pour suivre un apprentissage théorique et pratique en ligne
Capacité à utiliser un ordinateur ou une tablette avec connexion internet
Intérêt pour le corps humain, la danse et la prévention des blessures
Volonté de participer activement aux exercices et évaluations interactives

Durée en centre : 15 heures
Durée totale : 15 heures

Formacode (Domaines de formation) :

• 45071 Danse
• 12028 Anatomie
• 12087 Physiologie

Rome (Métiers) :

• L1201 Danse

NSF (Spécialités de formation) :

• 133 Musique, arts du spectacle

Restauration
La restauration est à la charge du stagiaire. Toutefois le repas peut se prendre sur le lieu de la formation (coin repas équipé)

Hébergement
L'hébergement est à la charge du stagiaire. Une liste de contacts proposant des solutions d'hébergement peut être obtenue sur demande auprès de l'IIMM.

Transport
Transports et déplacements sont à la charge du stagiaire. Transports en commun gratuits sur le lieu de la formation (Aubagne)

Accès handicapés
OUI